공포증 증상 뭐길래?…지나친 두려움 경험하는 현상

공포증 증상에 대해 누리꾼의 관심이 높아지고 있다.

최근 한 포털사이트에는 공포증 증상에 대한 게시물이 등장해 큰 화제를 모았다.

해당 자료에 따르면, 공포증이란 어떤 특정 상황이나 특정 상황을 예견할 때 지나치게 두려움을 경험하는 현상이다.

누구나 한 번쯤은 공포를 겪어본 적이 있을 것이다. 특히 공포증은 그 이유가 다양하고 심하면 발작으로 이어지는 경우도 있어 정확하게 증상을 파악하고 치료를 하는 것이 중요하다.



일반적으로 청소년기에는 유사 증상이 일시적으로 나타났다가 사라지기를 반복한다. 이 시기에 최소한 공포 증상이 6개월 이상 지속될 경우 공포증으로 진단한다.

공포 증상의 치료에는 몇 가지가 있다. 일반적으로 불안의 요인이 되는 것 중 자극이 가장 약한 것부터 시작해 점차 강한 자극에 노출해 공포를 줄이는 방법이 널리 쓰인다. 반대로 강한 자극을 먼저 노출하는 방법도 있다.

이 소식을 접한 누리꾼은 “귀신이 제일 무서워”, “공포증, 도대체 뭐야”, “나도 많이 겪어본 듯” 등 다양한 반응을 보였다.

    

kijez875@