[100세건강] 환절기 불청객 가려움증…작은 습관 교정이 삶의 질 바꾼다

잘못된 생활습관, 목욕습관이 원인…기초 화장품 과용 자제
아침엔 소량의 세안제로 1분 내 세안…팩 20분 이내 사용