국민 38.4% "일상에서 스트레스"…코로나 시절보다 6.5%p↓

1년간 자살 생각한 비중 4.8%…2년 전보다 0.9%p 줄어
국민 80%는 적정수면…규칙적 운동은 48.4% 머물러